Description du service

A l'aide des différents piliers du yoga, asana (postures), pranayama (respiration), mantra, méditation, la séance vise à faire circuler l'énergie dans le corps, à apaiser le mental, à gagner en souplesse et force du corps et se relier à soi-même. Le Fly Yoga est une méthode qui allie le yoga et l'aérien en utilisant un hamac. Le hamac apporte beaucoup de douceur dans les postures en accompagnant le mouvement et en créant un petit cocon. Cette bulle nous permet de déconnecter le mental avec l'apesanteur et le bercement créé par le hamac, de gagner souplesse toute en délicatesse et de renouer avec notre âme d'enfant grâce l'aspect ludique de l'aérien. Je vous propose un joli mélange entre le yoga vinyasa et le fly yoga. En fonction de la thématique de la séance je vous propose un mélange entre le vinyasa (yoga sur tapis, mouvements enchaînés au rythme de la respiration) puis une autre partie avec de fly yoga (mouvements avec le hamac). Le hamac apporte beaucoup de douceur dans les postures en accompagnant le mouvement et en créant un petit cocon. Idéal pour celles qui aime l'équilibre de la légèreté de l'air et l'ancrage de la terre tout en douceur. Cette séance a pour visée d'être plus douce par rapport au vinyasa du lundi et pour les personnes aimant ces deux disciplines. C'est une séance dynamique accessible aux débutantes sans problème de mobilité. Toutes les séances sont réservées aux femmes.