Description du service

Pour les séances de yoga pré et post natal, je vous invite à me contacter dans l'onglet "me contacter" ci-dessous afin de prendre en compte votre demande et constituer un groupe de pratique.​ Dans l'attente, découvrez aussi tout l'univers autour de la maternité que j'ai créé : Maternité Enchantée. Tout un univers en ligne dédié à la femme enceinte et à la naissance en créant, une série de 4 programmes, un pour chaque trimestre et un spécifique à la naissance. Vous y trouverez une abondance de ressources pour la grossesse et la naissance. Tout cela pour se chouchouter et s'offrir une bouffée d'air et de calme pendant sa grossesse tout en créant un lien unique avec bébé. Rdv sur www.maternite-enchantee.com En présentiel, je propose un mélange de yoga doux, fly yoga, méthode de Gasquet , respiration en conscience, relaxation sonore et chant. Votre bébé in utero est bercé et apaisé par votre mouvement et les vibrations des instruments. Le yoga prénatal soulage les éventuels inconforts liés à la grossesse et offre une bulle ressourçante pour le corps et le mental. Un moment de connexion profonde à soi et à bébé. Nous utilisons des accessoires briques, coussin de grossesse, ballon ainsi que le hamac doux et extensible comme accompagnant aux postures. Le yoga post natal peut être pratiqué juste après la naissance et aussi longtemps que vous en ressentez le besoin. Il s'agit de mouvements basés sur la respirations et la détente du corps et de l'esprit pour récupérer tout en douceur. Les mouvements sont adaptés à chacune de manière sur mesure en fonction de la date d'accouchement. Les premières semaines la plupart des mouvements seront allongés et avec la respiration puis les exercices inspirés de la méthode de gasquet s'intensifient progressivement pour soulager le corps, retrouver la forme et une sangle abdominale solide. Votre bébé est le bienvenue dans la séance et les mouvements peuvent se faire tout en allaitant. Je propose un massage sur mesure pour la femme enceinte et la femme en post partum alliant différentes techniques : modelage, drainage aux ventouses, connexion et détente aux sons des bols chantants en fonction des envies et besoins. Un véritable moment reposant et réconfortant, détendre le corps et l’accompagner dans ses belles transformations. Avec le massage femme enceinte et le yoga prénatal, offrez-vous un cocon de douceur et de connexion à vous et votre bébé. Le massage en post partum est également salvateur et récupérateur.