Les séances se déroulent en alliant yoga et fly yoga, très apprécié des enfants et très ludique. Les enfants prennent conscience de leur corps, de leur respiration. La pratique du yoga leur permet d'apaiser le mental et l'anxiété, d'exprimer et libérer leurs émotions pour trouver plus d'apaisement au quotidien.
Une séance se déroule par l'accueil de l'enfant, une prise de contact avec un cercle de parole, des pranayama (exercice de respiration), des asanas (postures de yoga), mantras, méditation avec bains sonores et contes hindous.
Les séances sont adaptées aux enfants de 0 à 10 ans, cependant en fonction de la motricité de chacun me contacter pour voir ensemble les possibilités d'intégrer le cours.
Je propose sous forme d'atelier ponctuels le mercredi, week-end ou vacances des séances maman-bébé, maman-enfant ou groupe d'enfants pour les plus grands.
Si vous êtes intéressés je vous invite à me contacter avec votre demande (âge de votre enfant) et laisser vos coordonnées dans l'onglet ci-dessous "me contacter" pour recevoir toutes les dates et informations à l'avenir.