Description du service

Une séance offrant la détente du yin yoga avec la magie et la profondeur du voyage sonore. La première partie sera consacrée à des postures douces de yin yoga, au sol confortablement installée sur un futon. Les postures sont tenues quelques minutes pour laisser infuser la détente avec des étirements en profondeur pour gagner en souplesse et pour tranquillement apaiser le mental et le corps. La deuxième partie sera consacrée à un long savasana avec méditation et voyage sonore. Vous serez transportées par les sons des instruments ancestraux pour un lâcher-prise total.Le voyage sonore offre une détente absolue au son d'instruments ancestraux, bols chantants, bols de cristal, tambour, flûtes, carillons... Les séances changent en fonction des énergies du moment, saisons, lunaison... des pranayamas (exercice de respiration), yoga de la voix : pratique vocale et mantras, complètent ces séances. Un moment de connexion à soi, une invitation au voyage intérieur. Cette séance est idéale après une séance de fly yoga ou de yoga pour une régénération totale. Les ondes sonores émises par les instruments vont permettre à nos cellules de vibrer à la même fréquence et ainsi de se réharmoniser apportant relâchement des muscles et du système nerveux, plus de légèreté, de circulation énergétique et des fluides dans le corps, plus d'ancrage, de se reconnecter à son intuition et sa spiritualité, libérer les émotions... Par l'harmonie de ces vibrations la sonothérapie nous apporte apaisement, guérison intérieur, régénération, calme profond. Le son agit sur toutes les dimensions de l'être de la matière au plus subtil. La sonothérapie permet de capter des ondes cérébrales de détente profonde en stimulant le parasympathique et d'apporter une grande récupération énergétique, elle est idéale en cas de surmenage, stress au travail, à la maison, charge mentale, insomnie, anxiété... Je vous invite à découvrir la magie de cette pratique par vous-même et venir me rencontrer en séance. Toutes les séances sont réservées aux femmes.